Intensives
3 Tage: 1 Thema — 4 Sessions
5 Tage: 1 Thema — 8 Sessions
Vier bzw. acht Sitzungen in kurzem Abstand aufeinanderfolgend, zu einem Thema in dem du immer wieder feststeckst und spürst, dass nun der richtige Zeitpunkt für eine Veränderung ist.
Du fokussierst 3 bzw. 5 Tage deine Aufmerksamkeit. Tauchst tief ein, begegnest altem Ballast, entscheidest was du loslassen willst. Dein Körper weiss genau in welchen Tempo dein Loslassen stattfinden kann.
Dies ist eine intensive, ganzheitliche Erfahrung. Ein Prozess wird auslöst, der nacharbeitet. Der Körper und seine Bewegungen (physisch, emotional, mental), können sich neu organisieren.
Welche Themen eignen sich für ein Intensive?
• Was will ich? Entscheidungsfindung, Klarheit (in Beruf, Beziehungen)
• Was will ich nicht (mehr)? einen selbstbewussteren Umgang mit wiederkehrender Wut, Zweifel/Verzweiflung, Zukunftsangst lernen
Was brauche ich, um zu regenerieren?
• bei Rückenverspannungen, Kreuzweh, Magenschmerzen, Verdauungsschwierigkeiten
• bei Überlastung (Energiemangel, Erschöpfungszustand, Schlafschwierigkeiten, zur Unterstützung der Regeneration). Stille und erholsame Entspannung. Ausruhen lernen.
Der Intensiv-Lernprozess ist optimal für dich, wenn
• du Lust hast, auf eine intensive
Lernerfahrung
• du eine Vertiefung, einen grossen Schritt machen möchtest in deinem Lernprozess
• du dich auf einen bestimmten Termin vorbereiten möchtest (z.B vor einer Operation, vor einer Prüfung, Bewerbungsgespräch, Präsentation)
• wenn du vor einem Neuanfang stehst und deine Kraft und Aufmerksamkeit fokussieren möchtest
• um deinen Körper bei der Regeneration zu unterstützen (Retreat-Prozess)
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3 Tage Intensive:
TAG 1
Sitzung 1 (vor- oder nachmittags)
Beschreibung des Themas, Intention und Lernziel
Fußanalyse und anschließende Sitzung
Dauer: 60min
TAG 2
Sitzung 2 (vormittags)
- Pause -
Sitzung 3 (nachmittags)
Dauer: je 60min
TAG 3
Sitzung 4 (vormittags)
Resumen Lernerfahrung, Integration
Dauer: 60min
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5 Tage Intensive:
TAG 1
Sitzung 1 (vor-
oder nachmittags)
Beschreibung des Themas, Intention und
Lernziel
Fußanalyse und anschließende Sitzung
Dauer: 60min
TAG 2
Sitzung 2 (vormittags)
- Pause -
Sitzung 3 (nachmittags)
Dauer: je 60min
TAG 3
Sitzung 4 (vormittags)
- Pause -
Sitzung 5 (nachmittags)
Dauer: je 60min
TAG 4
Sitzung 6 (vormittags)
- Pause -
Sitzung 7 (nachmittags)
Dauer: je 60min
TAG 5
Sitzung 8 (vormittags)
Resumen Lernerfahrung, Integration
Dauer: 60min
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Termine:
nach Vereinbarung
Anmeldung:
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Anmerkung:
Die Intensive Sessions eignen sich für Fortgeschrittene (Klienten im Lernprozess oder Wiedereinsteiger).
Wenn du Neueinsteiger bist, empfehle ich dir vorab ein Erstes Treffen zu vereinbaren, um zu besprechen, ob das Intensive-Programm geeignet ist, um optimal zu lernen.