Einfach machen!
Ein Kurs für alle, die leichter in die Umsetzung kommen wollen.
Für Selbständige, kreative Seelen und für alle die lieben was sie tun.
4 Trainings in 4 Wochen
19.9. - 26.9. - 3.10. - 10.10.24
Kennst du das?
Du sprudelst vor Ideen und bist voller Begeisterung!
Du bist selbstständig und willst ein neues Projekt starten. Oder du möchtest deine Lieblingsbeschäftigung zum Beruf machen und willst jetzt endlich loslegen!
Der Moment ist gekommen: Es geht an die Umsetzung!
Und jetzt?
Du beginnst zu zweifeln: "Kann ich das schon gut genug?", "ist das wirklich eine gute Idee?", "ist das der richtige Zeitpunkt?", "was werden die anderen denken?", "hab ich genügend Energie, um es auf die Beine zu stellen?"
Vielleicht lenkst du dich ab mit Social Media. Oder du holst dir erst mal was zu Süsses. Vielleicht fängst du an dein Büro aufzuräumen (alles fühlt sich gerade scheinbar leichter an als
loszulegen...).
Wenn dir davon etwas bekannt vorkommt, du daraus keine schlechte Gewohnheit werden lassen willst, und leichter in die Umsetzung kommen möchtest, dann ist dieser Kurs für dich!
In den 4 Treffen trainieren wir:
Klarheit:
- die eigene Vision zu formulieren, sie im ganzen Körper zu spüren
Blockade beenden:
- wie sich ein Vermeidungsmodus auf verschiedenen Ebenen zeigt (z.B. negative Gedanken, schwere Gefühle, Enge im Körper, wenig Energie)
- die Blockade bewusst zu stoppen
- du kannst herausfinden, welche alten Ängste und Glaubenssätze dem Aufschieben zu Grunde liegen
mit Angst umgehen und dein Selbstvertrauen stärken:
- mit der natürlichen Angst umgehen lernen, die auftaucht ist, wenn wir etwas Neues wagen
-
den nächsten Schritt machen, auch wenn es aufregend ist
Tatkraft:
- dein Energie-Level mit einfachen Körper-Übungen zu steigern
- immer wieder direkt ins Tun zu gehen
Das besondere an diesem Kurs ist, daß wir unseren Körper einbeziehen!
Wir üben das Vereinen von Körper und Verstand und so in die Umsetzung zu gehen.
Mit unserem Warum, unserer Kraft und Begeisterung!
Ab dem ersten Treffen wird es praktische Übungen geben, die du in deinen Alltag einbauen kannst, um ganz konkret etwas weiterzubringen.
Über die 4 Wochen trainierst du deinen "Tu"-Muskel. Mit dem Ziel, dass dir das Umsetzen zum Ende des Kurse spürbar leichter von der Hand geht!
Wir üben in der Gruppe. Gemeinsam steigt die Motivation und es macht mehr Spass!
Wann? Wo? Wieviel?
Start: Do 19.9.24
4Trainings á 3 Stunden:
19.9. + 26.9. + 3.10. + 10.10.
je von 18-21Uhr
8-12 Teilnehmer*innen
Raum Strozzigasse
Strozzigasse 32-34, Stiege2, Top7
1080 Wien
Regulär: € 385,-
Frühbucher: € 345,- (gültig bis 25.5.24)
Bring-a-friend: jeweils € 355,-
Anmeldung:
oder +436603997533
Warum dieser Kurs?
Der Kurs "Einfach machen" liegt mir ganz besonders am Herzen!
Ich habe in der Selbstständigkeit immer wieder folgende Erfahrung gemacht:
Mein beschützender Verstand will vor jedem neuen Schritt wissen, ob es funktionieren, es sich lohnen wird. Er versucht genau vorauszuplanen, und wenn er merkt, dass es nicht möglich ist alles zu kontrollieren, entsteht innerer Stress oder viele Erklärungen "warum doch nicht". Ich stehe mir dann selbst im Weg und trete auf der Stelle.
Wenn ich frei bin von dem Geplapper im Kopf, dann ist mein Körper mein verlässlicher Begleiter, um den inneren Kompass zu spüren, und für die Dinge offen zu sein, dir in mir etwas zum Klingen bringen! Auf die ich von mir aus, aus eigenem Antrieb zugehen will!
Über den Körper kann ich dann das Vertrauen in mir spüren, nach aussen schauen und die Möglichkeiten wahrnehmen und einfach ausprobieren.
Selbstvertrauen heisst nicht, dass ich weiss was am Schluss dabei raus kommt. Sondern, dass ich es mir zutraue, weil es möglich ist, dass ich es schaffe! In diesem Zustand von Vertrauen, hat es im ganzen Körper Raum, der mit Abenteuerlust geflutet wird. Mein ganzes Sein stellt mir Energie zur Verfügung, in Form von Neugier, Begeisterung, Mut und Tatkraft um den nächsten Schritt einfach zu machen.
Und genau diese Erfahrung möchte ich über den Kurs ermöglichen, dass es leichter wird mutig auszuprobieren, mehr Leichtigkeit reinzubringen : ) und dranzubleiben.
Ich möchte meine Learnings aus den letzten 20Jahren Grinberg Sessions, Trainings und Weiterbildungen weitergeben. An alle, die sich begeistern für das was sie tun!
Viele arbeiten alleine, sind Einzelkämpfer*Innen. Der Kurs in der Gruppe lädt auch dazu ein sich gegenseitig zu inspirieren, es leichter und spielerischer zu nehmen, Spass zu haben!
Ein paar Worte zu Sandra:
Sandra ist seit 2012 Grinberg Praktikerin. Sie lehrt Menschen über den Körper in ihre eigene Kraft zu kommen, sich zu vertrauen, aus einschränkenden Mustern auszusteigen und ihr Leben selbstbewusst aus ihrem einzigartigen Potential zu leben.
Sandra ist seit über 20 Jahren selbstständig und hat in 4 Ländern gelebt. Ihre erste Grinberg Session hat sie 2005 ausprobiert. Damals lebte sie in Barcelona, hat als freischaffende Buchgestalterin gearbeitet und an der Universität Design gelehrt.
Da sie die Methode immer wieder aufs neue faszinierte und herausfinden wollte, was dahinter steckt, entschied sie sich für die Ausbildung zur Grinberg Praktikerin. Und da sie damit liebäugelt diese wundervolle Methode weiterzugeben, ergriff sie von 2018-2021 die Gelegenheit und machte bei Avi Grinberg und Ruth Elkana die Ausbildung zur Lehrerin der Grinberg Methode.
Sandra arbeitet derzeit in ihrer Praxis in 1080 Wien und online. Außerdem gibt sie Workshops, Trainings und Kurse.
