KÖRPER UND FOKUS — Sandra Neumaier, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode


Deinen Weg selbstbewusst gehen


Neu im Frühjahr 2022:

Intensive-Sessions am Wochenende (3 Tage)

 

FR 21. - SO 23. JAN (ausgebucht)

FR 11. - SO 13. FEB 

FR 11. - SO 13. MÄR

 

weitere Information


 

 

 Für wen und wofür

sind die Grinberg Sessions mit Sandra? 

 

Für dich

 

Wenn du in einer persönlichen Krise steckst

(Gesundheit, Identität, Beziehung)

 

— du dir mehr Klarheit wünschst 

 

— du leichter Entscheidungen treffen möchtest

 

— du erschöpft bist, lernen willst zur Ruhe zu kommen

 

— du lernen möchtest mit Ängsten umzugehen

 

— du lernen möchtest mit Wut, schlechtem Gewissen und Traurigkeit umzugehen


— du schneller Kraft und Mut für einen Neuanfang spüren möchtest

 

— du dein Selbstvertrauen stärken möchtest

 

— du mehr Freude und Leichtigkeit spüren willst

 

 

 

Wenn dir ein Herzens-Wunsch auf der Seele brennt

 

— du lernen willst Hindernisse und den inneren Schweinehund zu überwinden  

 

— deine individuellen Stärken entdecken und gezielt einsetzen willst

 

— lernen willst deinen Willen zu spüren und Ausdauer zu entwickeln

 

— wenn du dein Potential leben willst   


Wenn dir etwas weh tut

 

bei Kopfschmerzen, Rücken- und Nackenverspannungen,

Bauchschmerzen, Gelenkschmerzen, 

Atembeschwerden,Schlafschwierigkeiten

Trennungsschmerz, Liebeskummer

 

weitere Information zum Regenerationsprozess

 


 

Wie wir zusammen arbeiten, in Kürze:

 

das Prinzip: 

Deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit! 

 

Für alles was du verändern willst, brauchst du Energie und eine Ausrichtung.

Wir schauen uns an, was aktuell deiner Regeneration

oder deiner Entfaltung im Wege steht.

 

Du lernst deine Aufmerksamkeit in den Körper zu bringen:

- Anspannungen loszulassen

- mit Angst umzugehen und bei Aufregung zu entspannen

- Gedankenruhe zu ermöglichen

 

Du lernst deine Energie im Alltag neu auszurichten, auf das, was dir am Herzen liegt.

 

Wir arbeiten als Team, im Prozess, mit einem klaren Ziel.

Die Sessions sind Ankerpunkte, in denen du Neues über dich entdeckst. 

Ausserdem sind sie wie ein Trockentraining für den Umgang mit Herausforderungen im Alltag,

auf die du auf dem Weg zum Erreichen deines Zieles triffst.

 

Ich freue mich auf die Sessions mit dir!

 

 


Sessions in der Praxis und online


über Sandra


Übung für Zuhause

BASICS OF BREATHING 

3 Atem-Übungen

 

weitere Übungen findest du auf meinem

YouTube Kanal


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Zuhause im Körper, im Leben

Sandra Neumaier, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®