KÖRPER UND FOKUS — Sandra Neumaier, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode, 1080 Wien


Deinen Weg selbstbewusst gehen


Sommer 2022:

1:1 Intensive-Sessions am Wochenende (3 Tage) 

27. - 29. MAI

24. - 26. JUNI

22. - 24. JULI

 

weitere Information


 

 

 Für wen und wofür

sind die Grinberg Sessions ? 

 

Für dich 

Wenn du in Selbstzweifeln oder einer Krise steckst und jetzt etwas ändern willst:

 

— du mehr Klarheit brauchst 

 

— du selbstbewusster Entscheidungen treffen möchtest

 

— du lernen möchtest mit deinen Ängsten umzugehen

 

— du lernen möchtest mit Wut, schlechtem Gewissen und Traurigkeit umzugehen


— du deine Kraft und Mut für einen Neuanfang spüren möchtest

 

— du dir mehr Selbstvertrauen wünschst

 

— du wieder mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen möchtest

 

 

 

Wenn dir ein Herzens-Wunsch auf der Seele brennt

 

— du lernen willst, den inneren Schweinehund zu überwinden  

 

— deine individuellen Stärken gezielt einsetzen willst

 

— du deinen Willen spüren und dran bleiben willst

 

— wenn du dein Potential leben willst   


Wenn dir etwas weh tut

 

bei Kopfschmerzen, Rücken- und Nackenverspannungen,

Bauchschmerzen, Gelenkschmerzen, 

Atembeschwerden,Schlafschwierigkeiten

Trennungsschmerz, Liebeskummer

 

weitere Information zum Regenerationsprozess

 


 

Wie wir zusammen arbeiten, in Kürze:

 

das Prinzip: 

Deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit! 

 

Für alles was du verändern willst, brauchst du Energie und eine Ausrichtung.

Wir schauen uns an, was aktuell deiner Regeneration

oder deiner Entfaltung im Wege steht.

 

Du lernst deine Aufmerksamkeit in den Körper zu bringen:

- Anspannungen loszulassen

- mit Angst umzugehen und bei Aufregung zu entspannen

- Gedankenruhe zu ermöglichen

 

Du lernst deine Energie im Alltag neu auszurichten, auf das, was dir am Herzen liegt.

 

Wir arbeiten als Team, im Prozess, mit einem klaren Ziel.

Die Sessions sind Ankerpunkte, in denen du Neues über dich entdeckst. 

Ausserdem sind sie wie ein Trockentraining für den Umgang mit Herausforderungen im Alltag,

auf die du auf dem Weg zum Erreichen deines Zieles triffst.

 

Ich freue mich auf die Sessions mit dir!

 

 


Sessions in der Praxis und online


über Sandra

"Hallo, grüezi, hola und servus..."

(über Sandra deutsch)

 

 

"How to reconnect your power"

interview with I AM GOOD, Vienna

Speaking with Martina Peric

about my journey and the core learnings 

of the Grinberg Method

(English)

 


Übung für Zuhause

BASICS OF BREATHING 

3 Atem-Übungen

 

weitere Übungen findest du auf meinem

YouTube Kanal


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Zuhause im Körper, im Leben

Sandra Neumaier, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®