• Stille
- innere Ruhe
- Konzentration
• Mut, Entscheidung, Aktion
- deine Aufmerksamkeit und Energie in das bringen,
was du liebst und wofür du brennst
- deine Möglichkeiten mutig wahrnehmen
• mit Angst umgehen lernen
- Angst als deinen Freund erkennen,
die dich wach und aufmerksam auf etwas macht
- die Angst vor der Angst stoppen lernen
• dir selbst vertrauen
- negativen Gedanken beenden
- dich spüren und dir selbst vertrauen
• loslassen
- Umgang mit Verlust und Trauer
• entspannen lernen
- den Körper in der Regeneration unterstützen
- erholsam schlafen, ausruhen, verdauen
• mehr Leichtigkeit
deine Lebendigkeit spüren, Freude
Schmerz-Regeneration
Die Regeneration einer körperlichen Beschwerde unterstützen
und die Selbstheilungskraft aktivieren.
Neuen Zugang zur eigenen Kraft und Lebensfreude finden.
• bei Kopf-, Rücken,- Bauchschmerzen, Verdauungs- und Schlafprobleme
Selbstvertrauen & Potentialentfaltung
• Umgang mit Stress lernen
• Umgang mit Ungewissheit
• bei Panikattacken, Überforderung, Erschöpfung
• mit Ängsten in Beziehungen umgehen (vor der Zukunft, Versagen, Zurückweisung)
• mit Gefühlen umgehen (Enttäuschung, Verzweiflung, Wut, Schuld, Scham)
• mentale Ruhe, körperlich entspannen
lernen
• Mut Entscheidungen zu treffen
• mit Fokus und Ausdauer deine Träume verwirklichen (z.B in der Selbständigkeit)
• eine Lebens-Krise bewältigen
• kraftvoller Neuanfang
• Als Begegnung mit dir selbst:
Wer bin ich (wer bin ich nicht mehr), Neuausrichtung (Wie will ich weitermachen?)
• lernen sich in Veränderungsprozessen zu vertrauen