deine Fähigkeiten entwickeln

 

  Stille

- innere Ruhe

- Konzentration

 

  Mut, Entscheidung, Aktion 

- deine Aufmerksamkeit und Energie in das bringen,

was du liebst und wofür du brennst

- deine Möglichkeiten mutig wahrnehmen

 

 mit Angst umgehen lernen

- Angst als deinen Freund erkennen,

die dich wach und aufmerksam auf etwas macht

- die Angst vor der Angst stoppen lernen

 

 dir selbst vertrauen

- negativen Gedanken beenden

- dich spüren und dir selbst vertrauen

 

• loslassen

Umgang mit Verlust und Trauer 

   

• entspannen lernen

den Körper in der Regeneration unterstützen 

- erholsam schlafen, ausruhen, verdauen

 

• mehr Leichtigkeit

deine Lebendigkeit spüren, Freude

 

 

 


Spezifische Anliegen:

 

Schmerz-Regeneration

Die Regeneration einer körperlichen Beschwerde unterstützen 

und die Selbstheilungskraft aktivieren. 

Neuen Zugang zur eigenen Kraft und Lebensfreude finden.

  bei Kopf-, Rücken,- Bauchschmerzen, Verdauungs- und Schlafprobleme

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Selbstvertrauen & Potentialentfaltung

 Umgang mit Stress lernen

 Umgang mit Ungewissheit

 bei Panikattacken, Überforderung, Erschöpfung 

 mit Ängsten in Beziehungen umgehen (vor der Zukunft, Versagen, Zurückweisung) 

• mit Gefühlen umgehen (Enttäuschung, Verzweiflung, Wut, Schuld, Scham)

• mentale Ruhe, körperlich entspannen lernen

 Mut Entscheidungen zu treffen 

• mit Fokus und Ausdauer deine Träume verwirklichen (z.B in der Selbständigkeit) 

• eine Lebens-Krise bewältigen

• kraftvoller Neuanfang

• Als Begegnung mit dir selbst:

Wer bin ich (wer bin ich nicht mehr), Neuausrichtung (Wie will ich weitermachen?)

• lernen sich in Veränderungsprozessen zu vertrauen

weitere Information 

 

 


Zuhause im Körper, im Leben

Sandra Neumaier, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®