KÖRPER UND FOKUS — Sandra Neumaier, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode, 1080 Wien


Entwickle deine Fähigkeiten mit der Grinberg Methode

 

  Stille

- innere Ruhe

- Konzentration

 

  Mut, Entscheidung, Aktion 

- deine Aufmerksamkeit und Energie in das bringen,

was du liebst und wofür du brennst

- deine Möglichkeiten mutig umsetzten

 

 mit Angst umgehen lernen

- Angst als deinen Freund erkennen,

die dich wach und aufmerksam macht um in deiner vollen Präsenz zu sein

- die Angst vor der Angst stoppen lernen

 

 dir selbst vertrauen

- negativen Gedanken, Selbstzweifel beenden lernen

- dich spüren und dir selbst vertrauen

 

• loslassen

Umgang mit Verlust und Trauer, Scheitern

   

• entspannen lernen

den Körper in der Regeneration unterstützen 

- erholsam schlafen, ausruhen, verdauen

 

• mehr Leichtigkeit

deine Lebendigkeit spüren, fröhliche Gelassenheit

 


Zuhause im Körper, im Leben

Sandra Neumaier, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®