einen körperbewussten Umgang mit Schmerz lernen
deine Regeneration über den Körper unterstützen
Schmerz, was tun?
Wir alle erleben Schmerz; er gehört zum Leben.
Und doch finden wir es schwer, damit umzugehen –
egal ob er kurz oder länger anhält,
ob es unser eigener Schmerz ist, oder der anderer Menschen.
Wenn wir lernen uns wieder direkt über den Körper auf Schmerz zu beziehen,
ermöglichen wir die volle Entfaltung unserer Selbstheilungskräfte.
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Basis Regenerations-Prozess
Ausgangspunkt ist eine körperliche Beschwerde, ein körperliches
Ungleichgewicht, ein Unwohlsein.
Die 4 Basis Sessions eignen sich, direkt und praktisch zu lernen,
aus dem Schmerzkreislauf auszusteigen.
Du lernst Anspannung und Schonhaltungen im Körper wahrzunehmen,
neue Möglichkeiten im Umgang mit Schmerz zu lernen.
Über eine gesteigerte Aufmerksamkeit unterstützt du die
Selbstheilungskraft des Körpers.
Du kannst ganz individuell herausfinden, wie du
nachhaltig zu mehr körperlichem Wohlbefinden beitragen kannst.
bei:
• Migräne, Kopfschmerzen
• Tinnitus
• Nacken- oder Rückenschmerzen
• Gelenkschmerzen
• Atem-, Verdauungsbeschwerden
• Schlafschwierigkeiten
• Energiemangel
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Ablauf:
Sitzungen: 4 Sessions (nach vorausgehendem Erstgespräch*)
Zeitrahmen: 2 Wochen (alle 3 Tage) oder als Wochenend-Intensive
*Die Basis-Sessions erfolgen nach dem Erstgespräch mit Fussanalyse (90min). Hier schauen wir,
wie sich die Beschwerde aktuell im Körper zeigt und besprechen, wie wir in den Sessions zusammenarbeiten.
Die Basis-Sessions sind ein optimaler Einstieg, um die Grinberg Methode auszuprobieren und kennenzulernen.